中考前半个月，妈妈说：孩子终于能主动复习了

这是一个让人心疼，也很真实的初三学生案例。孩子上学期曾经休学，下学期又回到学校。原来在尖子班，复学后到了平衡班。越接近考试，压力越明显，睡眠也越差。

妈妈说，最严重的时候，孩子考试前可以整晚不睡。白天困乏、嗜睡，情绪低落又烦躁，不愿意去学校，也不愿意碰书。坐在房间里，有时只是发呆。

这个孩子在正规医院就诊，也按处方服用药物。后来在此基础上，搭配知惠素，希望能从营养支持方面，再给孩子一点帮助。

一、妈妈反馈中的前后变化

二、孩子的情况，已经持续了一年多

电话回访时，妈妈说，孩子这种状态已经有一年多了。复学以后，孩子并没有一下子回到原来的学习状态。越接近考试，她越睡不着。到了考试阶段，有时甚至整晚不睡。

妈妈也提到，孩子自己要求很高，目标也高。但身体和情绪状态跟不上时，这种"想做好"和"做不到"的拉扯，反而会让孩子更痛苦。

三、孩子也在服用医生开的药物

孩子从今年4月份开始服用西药，吃了一个多月后，家长感觉改善不算明显。后来复诊时，又加了知惠素作为大脑的营养支持。妈妈说孩子本人对吃西药也有一定警戒心理，会自己上网查，担心吃西药会"变傻"。

妈妈也坦白说，在去医院前，家里其实已经给孩子试过很多办法：保健品、补气血的、补大脑的，也做过按摩、艾灸。折腾了很久，最后还是不得不去医院，按医生方案吃药。妈妈问：有没有不吃药物只吃知惠素的例子？对此，我们也是非常明确的。每个孩子的情况都不同，已经在服用药物的孩子，不能自行停药、换药、加减用量。任何药物调整，都应该由医生根据孩子整体状态来判断。

四、睡眠没有一下子恢复，但慢慢多睡了一点

一开始，孩子即使服用西药，睡眠也还是很差。搭配知惠素后，妈妈说，孩子确实能多睡一点。之前通常只能睡一两个小时，后来慢慢能睡三四个小时左右。不过这个睡眠仍然不是正常状态，孩子的睡眠时间多集中在早上，比如早上7点睡到10点或11点醒。

另一个变化，是白天没有那么嗜睡。以前孩子通常下午三四点还会想睡、打瞌睡。现在白天状态比之前好一些，可以坚持到晚上，不会一直打瞌睡。比如有一天妈妈高兴地告诉我们：今天9点就起来了，说明昨晚睡好了，而且到下午两点多也没有说要睡觉。

五、先看到的变化，是白天状态和情绪慢慢稳定

以前叫孩子起床，孩子很容易发脾气，有时一说就进房间锁门，甚至一整天都不开门。后来妈妈感觉，孩子没有那么容易烦躁了，叫起床时的反应也比以前好一些。

六、中考前半个月，孩子终于能重新进入复习状态

真正让妈妈觉得安慰的，是孩子在中考前半个月，开始能重新复习了。妈妈说，孩子之前一模、二模都没有去考，孩子自己说，背了也记不住。那段时间，她不想碰书，待在房间里，有时只是发呆。

后来，孩子白天没那么嗜睡了，情绪也稳定了很多。再问她背书的情况，孩子会说："背了能记住。"中考前，孩子没有回学校，而是在家里复习。我们也和家长沟通过：学校有学习氛围，但对压力特别大的孩子来说，学校环境也可能带来更强的刺激。如果孩子在家里能安静复习，能进入状态，这也未尝不是一个好的选择。对这个阶段的孩子来说，先稳住状态，比逼着她回到某个"标准轨道"更重要。

写在最后

青春期孩子出现长期失眠、情绪低落、焦虑、厌学、休学复学困难时，家长一定要重视，也要及时寻求专业医生帮助。知惠素不能替代医院诊疗，也不能替代医生开的药物。本案例记录的是家长在孩子正规就医和用药基础上，配合营养支持后观察到的真实状态变化。

每个孩子情况不同，尤其已经在服用药物的孩子，不建议家长自行停药、换药或调整药量。如需调整治疗方案，应回到医生处复诊，由医生综合评估。祝所有正在中考、高考和复学路上的孩子，都能先稳住自己，再一点点找回力量。