中考前半個月，媽媽説：孩子終於能主動複習了

這是一個讓人心疼，也很真實的初三學生案例。孩子上學期曾經休學，下學期又回到學校。原來在尖子班，復學後到了平衡班。越接近考試，壓力越明顯，睡眠也越差。

媽媽説，最嚴重的時候，孩子考試前可以整晚不睡。白天睏乏、嗜睡，情緒低落又煩躁，不願意去學校，也不願意碰書。坐在房間裏，有時只是發呆。

這個孩子在正規醫院就診，也按處方服用藥物。後來在此基礎上，搭配知惠素，希望能從營養支持方面，再給孩子一點幫助。

一、媽媽反饋中的前後變化

二、孩子的情況，已經持續了一年多

電話回訪時，媽媽説，孩子這種狀態已經有一年多了。復學以後，孩子並沒有一下子回到原來的學習狀態。越接近考試，她越睡不着。到了考試階段，有時甚至整晚不睡。

媽媽也提到，孩子自己要求很高，目標也高。但身體和情緒狀態跟不上時，這種"想做好"和"做不到"的拉扯，反而會讓孩子更痛苦。

三、孩子也在服用醫生開的藥物

孩子從今年4月份開始服用西藥，吃了一個多月後，家長感覺改善不算明顯。後來複診時，又加了知惠素作為大腦的營養支持。媽媽説孩子本人對吃西藥也有一定警戒心理，會自己上網查，擔心吃西藥會"變傻"。

媽媽也坦白説，在去醫院前，家裏其實已經給孩子試過很多辦法：保健品、補氣血的、補大腦的，也做過按摩、艾灸。折騰了很久，最後還是不得不去醫院，按醫生方案吃藥。媽媽問：有沒有不吃藥物只吃知惠素的例子？對此，我們也是非常明確的。每個孩子的情況都不同，已經在服用藥物的孩子，不能自行停藥、換藥、加減用量。任何藥物調整，都應該由醫生根據孩子整體狀態來判斷。

四、睡眠沒有一下子恢復，但慢慢多睡了一點

一開始，孩子即使服用西藥，睡眠也還是很差。搭配知惠素後，媽媽説，孩子確實能多睡一點。之前通常只能睡一兩個小時，後來慢慢能睡三四個小時左右。不過這個睡眠仍然不是正常狀態，孩子的睡眠時間多集中在早上，比如早上7點睡到10點或11點醒。

另一個變化，是白天沒有那麼嗜睡。以前孩子通常下午三四點還會想睡、打瞌睡。現在白天狀態比之前好一些，可以堅持到晚上，不會一直打瞌睡。比如有一天媽媽高興地告訴我們：今天9點就起來了，説明昨晚睡好了，而且到下午兩點多也沒有説要睡覺。

五、先看到的變化，是白天狀態和情緒慢慢穩定

以前叫孩子起牀，孩子很容易發脾氣，有時一説就進房間鎖門，甚至一整天都不開門。後來媽媽感覺，孩子沒有那麼容易煩躁了，叫起牀時的反應也比以前好一些。

六、中考前半個月，孩子終於能重新進入複習狀態

真正讓媽媽覺得安慰的，是孩子在中考前半個月，開始能重新複習了。媽媽説，孩子之前一模、二模都沒有去考，孩子自己説，背了也記不住。那段時間，她不想碰書，待在房間裏，有時只是發呆。

後來，孩子白天沒那麼嗜睡了，情緒也穩定了很多。再問她背書的情況，孩子會説："背了能記住。"中考前，孩子沒有回學校，而是在家裏複習。我們也和家長溝通過：學校有學習氛圍，但對壓力特別大的孩子來説，學校環境也可能帶來更強的刺激。如果孩子在家裏能安靜複習，能進入狀態，這也未嘗不是一個好的選擇。對這個階段的孩子來説，先穩住狀態，比逼着她回到某個"標準軌道"更重要。

寫在最後

青春期孩子出現長期失眠、情緒低落、焦慮、厭學、休學復學困難時，家長一定要重視，也要及時尋求專業醫生幫助。知惠素不能替代醫院診療，也不能替代醫生開的藥物。本案例記錄的是家長在孩子正規就醫和用藥基礎上，配合營養支持後觀察到的真實狀態變化。

每個孩子情況不同，尤其已經在服用藥物的孩子，不建議家長自行停藥、換藥或調整藥量。如需調整治療方案，應回到醫生處複診，由醫生綜合評估。祝所有正在中考、高考和復學路上的孩子，都能先穩住自己，再一點點找回力量。