数日前、小J（シャオジェイ）が教えてくれました。社会人の自考（独学試験）で専科から本科への編入を目指す中、ずっと突破できなかった「中国近代史」に、今回ついに合格したと。

1回目、40点台。

2回目、50点台。

3回目、70点台。

そう話すとき、彼女は少し照れくさそうにこう言いました。

「私のなんて大したことないですよ、あの科目、難易度もそんなに高くないですし」

でも、だからこそ私は彼女の物語を書きたいと思いました。

多くの人のプレッシャーは、まさにこうした「大したことなさそうな」ことの中に隠れているからです。

すべての科目が難しいわけではないのに、よりによってこの一科目でつまずいた

小Jは、働き始めてから改めて教科書を手に取り、社会人向けの自考試験に挑戦し始めました。働きながら試験勉強をすること自体、決して楽なことではありません。

他の科目はほぼ一発合格でした。ただ中国近代史だけは、最初の2回とも合格できませんでした。

彼女は、学生時代から歴史が「どうも苦手」だったと言います。

「どう覚えても、どう勉強しても、無駄な気がしていた」

この言葉は記憶力への愚痴のように聞こえますが、実は長い間積み重なってきた無力感に近いものです――この科目がそんなに難しいわけではなく、彼女が最初から「自分はこれが苦手だ」と決めつけていたのです。

2回落ちた後、怖かったのは問題そのものではなく、自分自身でした

多くの人が気づいていませんが、ある試験に何度も落ち続けると、本当に人を消耗させるのは知識そのものではないことが多いのです。

1回目に落ちたときは「勉強が足りなかった」と自分を慰められます。2回目もまた落ちると、心の中の声が変わります。

「私はこれが本当に苦手なんじゃないか？」

問題がとんでもなく難しいとは限らないのに、2回もつまずくと、人は本当にどんどん焦っていくものです。

再び机に向かっても、意識は半分本に、半分は不安に向いていました。

覚えようとすればするほど覚えられず、覚えられなければ覚えられないほど焦る。

これが、小Jが3回目の受験に向けて準備していたときの状態でした。

試験1か月前から、彼女は3号を飲み始めました

3回目の試験の1か月前、小Jは

知恵の素3号

を飲み始めました。

彼女自身は率直にこう言います。

「本当にただの一夜漬け的な気持ちで、試験前の1か月だけ飲んでみようと思ったんです。」

飲み方もシンプルで――毎日朝晩それぞれ2包ずつ、時間通りに飲んでいました。

最初はそれほど期待していませんでした。ただ、最後の追い込みの時期に、自分の学習状態を少しでも助けてくれればという気持ちでした。

約2週間後、彼女は「頭の中がそれほどうるさくなくなった」と話すようになりました

飲み始めて約2週間で、小Jは周りの同僚にずっと、何だか違う感じがすると話すようになりました。

彼女が一番よく口にしていたのは、「記憶がより定着した」ということではなく、感情面でした。

「私は不安になりやすくて、内面で消耗しやすいタイプなんです。これを飲んでから、以前より心の状態が良くなったと本当に感じています。」

「勉強しているときも、より集中できて、より根気強くなりました。」

「一番はっきりしているのは感情面の変化です。あれこれ考えて不安な状態に陥ることがなくなって、心を落ち着けて一つのことに集中できるようになりました。」

彼女は冗談交じりに、これは自分の「気分安定剤」だと言い、以前より明るくなった気がするとも話していました。

もちろん、彼女自身も最初は疑っていました。これは単なる思い込みなんじゃないかと。

その間、彼女は

知恵の素

のスタッフに何度も繰り返し確認しました。相手はその都度はっきりと、思い込みではないと伝えてくれました。

これらはすべて彼女自身の主観的な感覚であり、私たちはそれをそのまま記録しているだけです。ただ、不安になりやすく、同じ科目に2回もつまずいた人にとって、「腰を据えて、落ち着いて取り組める」ということ自体が、すでにとても重要なことでした。

3回目、70点台

40点台、50点台、70点台。

劇的な逆転劇があったわけでも、突然優等生になったわけでもありません。

彼女はただ、ようやく机に向かって、覚えるべきこと、やるべきことを一つずつやり遂げられるようになっただけです。

そして、最初の2回合格できなかったあの科目に、合格しました。

彼女はその後、高校3年生の弟のことを思い出しました

合格した後、小Jは高校3年生で受験勉強に追われている自分の弟のことを思い出しました。

「自分自身、不安と記憶の状態が良くなったと感じたので、高3の弟にも少しサポートが必要かもしれないと思ったんです。」

そこで彼女は

知恵の素

を弟にも勧めました。

試験を終えたばかりの人こそ、これから試験に臨もうとしている人の気持ちを一番よく理解できるものです。

最後に

私たちがこの「高圧学習状態観察」シリーズをやっているのは、何か奇跡的な成績アップの物語を語りたいからではありません。

小Jの今回最大の変化は、突然賢くなったことではなく――心が少し落ち着き、不安が少し減り、より集中して、より根気強く学べるようになったことでした。

多くの場合、人は本当に記憶力がだめなのではなく、長期間の高いプレッシャーと繰り返しの挫折を経て、

先に心が乱れてしまうのです

。

自分を少しずつ落ち着かせ、心を沈められるようになれば、

本来の学習能力は自然と戻ってきます。

（本文はすべて利用者ご本人の実際のフィードバックと主観的な感想です。知恵の素は日本の機能性食品であり、いかなる治療の代替にもなりません。個人の体験には差があります。）